Integrame, șah, table sau sudoku. Este deja demonstrat științific faptul că oricare dintre aceste jocuri ajută la menținerea activă a creierului și reduce instalarea demenței, problemă des apărută în rândul persoanelor vârstnice. Acest aspect se datorează faptului că orice joc implică rezolvarea unei probleme, ceea ce antrenează creierul să găsească soluții, păstrând mintea ascuțită și atenția ridicată.