Unele persoane țin post în fiecare vineri. Cum ar fi dacă ai încerca să ții și tu un post financiar o dată pe săptămână?

Stabilește o zi și nu cheltui niciun leu în acea zi!

Dacă îți este ușor, încearcă să nu cheltui nici un leu timp de 2 zile. Și ține-te de acest obicei timp de o lună, apoi verifică rezultatele!

Respectă regulile impuse de tine și bucură-te de cele 4 zile zero din lună!