Fericirea arată și se manifestă diferit pentru fiecare om în parte.

Poate fi timpul petrecut alături de persoana iubită, să te joci cu animalul de companie, să faci ceea ce îți place, să te plimbi, să te descoperi locuri noi, să cunoști oameni noi, etc.

Ție ce anume îți aduce fericire? Ce te face să te simți bine?

Ia o coală de hârtie și un pix și scrie toate activitățile care te fac să te simți bine!

Poate fi un singur lucru sau pot fi 1000. Scrie-le pe toate!

Felicitări! Tocmai ai scris lista fericirii tale!

Acum realizează cât mai multe dintre punctele de pe listă!

Fii fericit!