Cântatul la un instrument este o altă cale de a ajuta să îți păstrezi sănătatea mentală la orice vârstă.

Îți păstrezi simțurile ascuțite, îți dezvolți noi abilități, socializezi cu alte persoane și îți reduci nivelul de stres, fiindcă te distrezi.

Învață să cânți la un instrument și…cântă!