Fiecare dintre noi are, cu siguranță, câteva poze cu el prin casă.

O metodă foarte bună de a îți aminti diverse întâmplări este să le cauți și să le rememorezi.

O metodă și mai bună, care te poate ajuta și cu sănătatea mentală, este să le dai un sens tuturor.

Adună toate pozele tale și organizează-le într-un album sau într-un catalog.

Ordonează-le după ani sau după evenimentele din viața ta.

Scrie lângă fiecare poză câte o descriere de atunci, așa cum îți amintești tu.

Fii creativ și adu trecutul în prezent cu un arbore al amintirilor!