Mâncarea bună este esențială stării de sănătate din corp. Acesta este și motivul pentru care trebuie să  te bucuri de ea, nu să mănânci în viteză sau cu ochii la televizor. Rămâi tu cu tine și bucură-te de masa din fața ta! Apreciază mirosul, gustul, senzația mâncării și fii recunoscător pentru ea! Digestia va fi mai bună, iar starea de bine va crește.carnețel nu este un aspect specific unui tânăr, ci o metodă foarte bună și eficientă de a fi organizat.